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怀孕的时候有哪些食物不能吃?

来源:广州华悦母婴月嫂公司 作者:广州月嫂 阅读:次 发布时间:2018-08-29

广州月嫂告诫怀孕的时候哪些不能吃?

       广州月嫂相信每一个人都有自己爱吃的和不爱吃的,有不能吃的和能吃的。现在好多人都有一些过敏源,就导致了,每个人在饮食上都有着自己的讲究。而在一个女性的一生中最为重要的时刻——怀孕生子,在这个特殊的时刻,广州月嫂建议妈妈们在饮食方面都是非常有讲究的,大到在菜品,材料的选择,小到在调料上的选择都是马虎不得的。在这个时候,一般有老人的家庭,都会请双方的父母来照顾产妇,那是由于老一辈都是有着生子的经验的,在这个方面是可以由年轻的妈妈借鉴的。接下来,广州华悦母婴家政就给广大准妈妈们详细列举一些在怀孕期间不能吃的东西。
  

广州月嫂告诫孕妇不宜食用的食物:

 
    一、不宜高脂肪饮食-广州月嫂
  广州月嫂通过大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加孩子罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

  二、不宜高蛋自饮食-广州月嫂
  医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为,蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,较易使人罹患癌症。

  三、不易高糖饮食-广州月嫂
  意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

  四、不宜高钙饮食-广州月嫂
  孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等,既不利健康地生长发育,又有损后代的颜面健美。
  一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

  五、不宜过度咸食-广州月嫂
  有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食。现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。众所周知,妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。

  广州月嫂公司觉得怀孕是一个女人一生中很重要的时刻,在这个时间段内,在饮食方面必须要多加注意,如果在这个时候误吃一些对身体有害,或者是不适合在怀孕期间食用的东西,不仅会对妈妈的身体造成伤害,而且还很有可能会对肚子里的宝宝产生一些危害他生长的物质。从上面的内容中就可以看出,在怀孕期间不能吃的东西很多,而在上面都还没有列举完。所以,要想把孕妇在怀孕期间那些不能吃,那些应该注意的事情弄清楚,是非常麻烦,但是又是每一个家庭成员特别是爸爸,照孕妇的月嫂必须要了解清楚的,稍有不慎,不仅会造成产妇身体的不健康还很有可能会危害肚子里的宝宝。
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