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辅食添加秘诀大公开,爸妈快来学!

来源:广州华悦母婴月嫂公司 作者:广州月嫂 阅读:次 发布时间:2018-08-30

        随时间慢慢走,宝宝也越来越大了,吃的东西也开始多了起来,广州月嫂提醒宝宝对各种营养的需求与日俱增,当母乳中的营养无法满足宝宝的需求时,就要给宝宝吃辅食了。今天广州华悦母婴的专职月嫂就给大家说说给宝宝添加辅食的秘诀,家长们快来学学吧!
辅食添加秘诀大公开,爸妈快来学!
        一、现在就由专业的广州月嫂先给大家讲讲正确添加辅食的时间
        宝宝吃辅食的理论年龄是六个月,可根据不同宝宝的时机情况加以调整:
        1.宝宝的身高体重是否合格;
        2.宝宝有没有贫血;
        3.宝宝是否对食物有兴趣。
        二、然后广州月嫂讲讲辅食添加的种类
        辅食是宝宝饮食的一部分,不能完全代替母乳,母乳还是宝宝的主食。辅食添加要一样样来,宝宝适应了一种再添加下一种:含铁米粉→根茎类蔬菜→茎叶类蔬菜→水果→红肉→蛋黄→鱼类。
        广州华悦母婴月嫂服务公司贴心的提醒各位宝爸宝妈们要注意辅食添加的正确顺序:
        三、家长在给宝宝添加辅食时要慢慢来哦!遵循一定的顺序做到循序渐进,广州月嫂提醒不能“一口吃个胖子”。
        1.先加蔬菜再加水果。宝宝爱吃甜,先吃了甜甜的水果会导致他拒绝进食蔬菜,有可能导致宝宝挑食。
        2.肉类和蛋黄相比,铁元素更易被宝宝吸收利用,尤其是动物肝、血和红肉。
     3.海鲜和鱼易引发宝宝过敏,因此要最后再给宝宝吃。宝宝吃愈合海鲜最好是在他7个月时。
        4.为了防止宝宝的肾脏负担过重,宝宝一岁前辅食里不能放盐。同样,辅食里也不要加糖。辅食里加糖除了对宝宝清淡口味培养不利,还会导致宝宝发胖。
        5.经过高温煮沸的青菜,其中的维生素已经大量流失,父母最好别让宝宝喝青菜汁。
        6.水果榨汁会使营养价值大打折扣,所以父母最好不要给宝宝喝果汁,而是给宝宝吃果泥。
        四、广州月嫂服务公司讲讲辅食的精细程度
        父母在给宝宝添加辅食时,要根据宝宝的月龄给他精细程度不同的食物,从而使宝宝的口齿和咀嚼能力得到锻炼:宝宝六个月时给他吃肉泥和米糊;宝宝七个月时给他吃煮的稀烂的粥;宝宝八九个月时给他吃肉末;宝宝十一十二个月时给他吃肉丁。
        好了,以上就是广州月嫂服务公司给宝宝添加辅食的方法啦!各位宝爸宝妈们以及家长们,你们学会了吧!