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孕妇孕期的检查时间表是怎么样的?

来源:广州华悦母婴月嫂公司 作者:广州月嫂 阅读:次 发布时间:2018-08-29

  相信大家都知道游泳的好处吧!但是很多孕妇对此却不是很放心,孕妇可以游泳吗?对孩子有没有伤害呢?这就需要我们通过对游泳常识的了解来解答了。
  下面就跟着“广州华悦月嫂公司”一起来了解一下这些知识吧!
  众所周知,游泳就是一项比较普遍的有氧运动,不仅可以起到锻炼身体的效果,还可以塑造完美的曲线。所以很多女性朋友都热衷于这样的运动!不过很多女性怀孕后就开始专心养胎,开始停止一切运动。但是科学研究表明,孕期做有氧运动可以减轻分娩的疼痛,很多会游泳的女性都想知道,孕妇游泳到底好不好?
  专家指出,孕妇虽然怀孕了,但是到了妊娠中期,也就是怀孕五个月到七个月之间,这个时间段腹中胎儿的器官生长发育基本稳定,这个时候,孕妇做一些有氧运动,特别是孕妇游泳,对于胎儿和母体来说都是有一定好处的。孕妇游泳的时候只能选择仰泳、水中漂浮、水中大水的姿势,这样的游泳方式可以缓解孕期腰疼症状,除此之外,孕妇游泳的时候身边一定要有人陪护,避免出现意外。
  注意:进入了妊娠后期,孕妇游泳会导致羊水早破等问题出现,所以不宜游泳。
  专家指出,孕妇游泳是很适合孕妇的运动,而且妊娠期间游泳有九大好处哦!
  好处一:女性怀孕后,腰肌和背肌支撑子宫的时候,随着腹中胎儿一天天长大,会产生腰疼症状,而孕妇游泳的时候,在水浮力的作用下,子宫的负担会降低,孕期腰疼症状可以得到很好的缓解。
  好处二:胎儿逐渐长大,会压迫到孕妇的直肠,通过游泳可以解决便秘问题。有些孕妇在妊娠前骨盆内的血流会受阻而造成淤血,通过孕妇游泳,还可以回流骨盆内的血液消除淤血,从而防止出现腿脚浮肿和静脉曲张问题。
  好处三:孕妇在分娩的时候,如果可以长时间憋气用力就可以缩短分娩的时间以及减轻痛苦,通过孕妇游泳,可以提高女性的肺活量,从而锻炼孕妇长时间憋气和用力的能力。
  好处四:妈妈在孕期为了可以保证胎儿的营养充足,孕妇会摄入较多的营养,有些孕妇会因此而导致营养过剩或者体内热量太多。通过孕妇游泳,可以消耗掉过剩的营养和热量,防止出现妊娠中毒症。
  好处五:孕妇游泳的时候,身体在水中会一直变化体位,这样可以纠正胎儿的位置,促进胎儿顺产。
  好处六:孕妇游泳是一项全身的肌肉都会动起来的运动项目,在水中,流动的水还可以按摩到孕妇的皮肤,从而旺盛孕妇的血液循环,并增强孕妇的体质,这对于胎儿的生长发育有很多的积极影响。
  好处七:如果是到露天的浴场游泳还可以享受日光浴,阳光中的紫外线可以促进皮下的脱氢胆固醇转变成为对于胎儿的骨骼发育非常有好处的维生素D3,同时还对孕妇的皮肤起到杀菌消毒作用。
  好处八:妊娠期间,孕妇容易出现头疼、情绪低落等妊娠反应。这些妊娠反应对于胎儿的神经系统发育影响不好,但是通过孕妇游泳可以改善不良的情绪,让孕妇天天保持放松的好心情。
  好处九:产后恢复对于孕妇来说是一件很重要的事情,如果怀孕期间经常游泳,可以保持健美的身形,从而降低产后恢复的难度。
  游泳常识
  1、切记,如果是不会游泳的人千万不要随便下水,这样很容易会有生命危险的哦!如果想练习游泳的话应该要在游泳技术高的人或游泳教练的辅导下,先在浅水安全区内学习适应,然后逐渐再向深水过渡。不会游泳的人,即便带上救生圈、气垫床等浮躁工具,也不要独自到深水处游泳,否则在遇到大风大浪等复杂情况时容易溺水。
  2、做体操等准备活动,要在离岸边不远的近距离内顺游逐渐适应,且不可离岸猛游远游,要留有后劲。
  3、如果患有一些疾病,那一定要清楚自身情况能不能下水游泳,身体是否能支撑得住。心脏病、癫痫病、高血压等病的患者,不可到深水水域游泳,可在浅水安全区有专人照应情况下,根据自己身体状况进行游泳活动。
  4、如果是情况不明那就不要游泳、跳水,因为这时你对周围的环境不了解,对水源也没有充分的认识,水底情况不明,最有可能碰上残存的木桩、树根、哈蜊皮、碎玻璃瓶、铁刺,船锚、鱼网、尖石、密集水草地等。最好穿塑料鞋下水,如果跳水救人时,要采用下蹲式跳入水中,以防受到伤害。
  5、天气及云层较低时不要下水游泳,如此时正在游泳,应尽快撤离水面,以防雷击。不可在有旋涡的水域游泳,游泳时万一遇到旋涡,应采用自由泳或仰泳尽快避开旋涡区,切不可踩水,因为水面与身体垂直,极易被旋涡吸入水底而造成溺水。
  6、在大船附近游泳,至少要离开大船十米,否则离大船越近越容易被吸入船底。
  整个妊娠期约经历280天,共40周。所谓“十月怀胎”是指特定的妊娠月,以28天为1个孕月,每月4周。 根据妊娠各阶段的特点,一般将妊娠分为3个阶段:妊娠头3个月,即妊娠12周末之前称为早期妊娠;妊娠中期的4个月,即妊娠13 - 27周末,称中期妊娠;妊娠最后3个月,即妊娠28周之后,称晚期妊娠。
  要知道孕妇的孕期有280天,孕妈妈要产检的项目还真的挺多的,广州华悦月嫂公司收集的以下内容,希望大家可以参考下哦!
  【早期】
  0-5周 初步验孕
  “大姨妈”迟迟没来,就要怀疑自己是否怀孕了,建议先去药店买试纸自行测试。阳性,恭喜;阴性,也不要大意,如一周后仍未来潮,还要复查。
  5-6周 超声波检查 看胚胎数
  大致能看到胚囊在子宫内的位置,若未看到,要怀疑宫外孕的可能。在5-8周,还可以看到胚胎数目,以确定准妈妈是否孕育了双胞胎。
  6-8周 开始害喜,超声检查胎儿心跳
  开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形,要少量多餐,若前面没做超声,现在开始也可以做。若能看到胎儿心跳,则代表胎儿目前处于正常状态。
  9-11周 绒毛膜采样
  若孕妇家族本身有遗传性疾病,可在这个时间段做绒毛膜采样。此检查肯有侵入性,常会造成孕妇流产及胎儿受伤,做前要仔细听从医生建议。
  12周 第1次正式产检,领取孕妇健康手册
  这时开始进行第1次产检,检查项目主要包括:问诊;量体重和血压;身体各个部位检查;听宝宝心跳;接着就是检查子宫大小;抽血;验尿。同时办理 “孕妇健康手册”,主要就是登记产妇基本信息。
  【中期】
  13-16周 第2次产检,唐氏症筛检
  现在起,孕妇每次须做例行检查:称体重、量血压、查子宫大小及宝宝胎心音等。若年龄在35岁以上,建议在16-18周做唐氏症筛检,风险高的应安排做羊膜穿刺检查。
  17-20周 第3次产检,详细超声波检查
  主要看胎儿外观发育是否有较大问题,医师会仔细量胎儿的头围、腹围、大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。最令准妈妈期待的首次胎动,约在18-20周出现。
  21-24周 第4次产检,检妊娠糖尿病
  大部分妊娠糖尿病是在孕24周做的。如果查出患有妊娠糖尿病,要采取饮食及注射胰岛素来控制,不可使用口服降糖药,以免影响胎儿。
  25-28周 第5次产检,查乙型肝炎抗原等
  此阶段最重要是复查梅毒、艾滋病、乙型肝炎有关抗原、抗体,目的是再次确认孕妇早孕时所做的反应。此外,血糖、胆汁酸的复查也很必要。
  【晚期】
  29-32周 第6次产检,检查是否有水肿
  此时起,产检是每两周检查一次,为孕妇检查是否有水肿现象。如果检查时发现孕妇血压偏高,又出现蛋白尿、全身水肿等情况,要多加留意,以免有子痫前症的危险。
  33-35周 第7次产检,评估胎儿体重
  到孕34周,建议做一次详细的超声检查,评估胎儿体重及发育状况,并预估胎儿至足月生产时的重量,若发现胎儿体重不足,应多补充营养物质。
  36周 第8次产检,为生产做准备
  36周始,孕妇已接近生产日期,此时产检以每周一次为原则,并持续监视胎儿状态。此时孕妇可开始准备入院用品。
  37周 第9次产检,注意临产征兆
  随时注意胎儿及自身情况,腥部发硬、尿频严重、胎动减少、阴道血性分泌物等都是临产征兆,破水时马上平卧,急送医院。
  38-42周 第10次产检,准备生产考虑催生
  医生进行胎心监护、B超检查,了解羊水及胎儿在子宫内的状况,若超过41周还没有分娩迹象,孕妇应考虑住院催产,逾期越久,胎儿将面临缺氧危险。
孕妇孕期的检查时间表是怎么样的
  以上是广州华悦月嫂公司收集的产检项目以及产检时间,希望可以帮助到各位妈妈。