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关于叶酸的事情,你了解吗?

来源:广州华悦母婴月嫂公司 作者:广州月嫂 阅读:次 发布时间:2018-08-29

  对于叶酸,广州月嫂培训班今天就给大家讲讲叶酸的作用是什么?叶酸这个名字对于准备要孩子或是已经怀孕的准妈妈来说一定不陌生了。1939年一位印度的医生在治疗妊娠女性贫血症的时候发现一种维生素治疗效果奇佳,起名叫【叶精】。两年后美国一位医生在菠菜里发现了大量【叶精】,后来发现绿叶菜里都有,改名叫【叶酸】。它是人体必不可少的一种维生素,严格来讲,叫维生素B9,是人体内细胞生长和分裂、繁殖过程中的必需物质,与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,同时也是怀孕过程中胚胎神经管发育的必需物质。
广州月嫂培训班提示:关于叶酸的事情,你了解吗?
  在了解了叶酸的基本概念后,华悦月嫂服务中心要提醒正在备孕或处于孕期的妈妈们,无论是备孕还是怀孕,无论是孕早期还是孕晚期,都要补充叶酸的部分。
  备孕期间,华悦母婴建议整个备孕期间都应该补充叶酸,这是为怀孕做准备的重要一项,因为本身我们日常饮食当中就有大量的叶酸,广州月嫂告诉大家由于我们的烹饪方法多种多样,长时间的煎炒烹炸会使绝大多数的叶酸变性,但是让准妈妈整天生吃菜的可能性也不大,所以身体是处于一个缺少叶酸的状态的,那么备孕期间补充叶酸,主要目的是纠正身体缺少叶酸的状态,广州月嫂提醒:在补充叶酸的情况下,人体也需要一个月的时间才能纠正这个状态。
  孕早期,也就是怀孕前三个也,这个时候是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿、脊柱裂的发生率。同时因为影响红细胞生长,以及胎盘的发育,也增加自然流产的几率。
  孕中期、孕晚期,除了胎儿生长发育以及胎盘的发育,母体也需要增加溶血量,来为胎儿供给氧气也营养物质,这就意味着对叶酸的需求量大大增加。如果叶酸不足,孕妇容易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合症,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,重要脏器功能障碍、早产和出生低体重,想想看,这样的胎儿在生存能力和智力上都会受到影响。因此月嫂建议孕妇要适当的增加叶酸摄入量,以避免一系列悲剧的发生。
  那么如何补充叶酸呢?
  从备孕到孕早期,因为不知道什么时候能怀上,同时孕妇和胎儿对叶酸的需求量都有所增加,所以这个时间建议每天口服0.4mg叶酸,一般药店有单独补充叶酸的药,属于非处方药,可以自己去买。当然这个数据可不是凭空捏造的,首先,在医学上研究表明每天补充0.4mg到1mg叶酸对人体来讲是安全的,同时,大样本研究表明,每天补充0.4mg叶酸可以有效的降低80%左右的胎儿神经管发育异常。而且,华悦母婴要说明一件事,就算备孕一直都没怀上,按照这个量一直服用也是安全的。
  过了怀孕早期的3个月后,胎儿对于叶酸的需求量增加,同时多种维生素的补充也至关重要,所以这个阶段就建议补充符合维生素了,其中包含叶酸,一般是0.8mg到1mg之间。之所以建议孕中晚期吃一方面是需求量大,一方面是药片比较大,孕早期吃的话可能会引起胃肠道刺激,增加早孕反应等等。
  但是,有时候药店还可以看到卖5mg的叶酸,这个就是处方药了,一般用不到,主要用于既往怀过脊柱裂宝宝的女性以及家族中有过脊柱裂宝宝生育史的女性或者贫血的女性。所以在购买的时候一定要看准剂量,这个很关键,因为超过了安全剂量就可能会出现后面我们要讲的不良反应了。切记不可擅自用药。
  如何挑选叶酸?
  实际上,华悦母婴服务中心长期以来都没有推荐过任何品牌的药物,当然这次也不例外,所以,如果您希望我们在这里给您推荐具体的品牌,那可能会让您失望了。您读完下面的内容就会明白我们想要讲什么的。
  一、按剂量挑选
  上面我们已经讲了三种不同的剂量:0.4mg、0.8mg、5mg(需要处方),这不同的剂量都有特定的使用阶段和情况,因此无论是您自己去买还是让朋友帮您带,都要瞅准剂量,这里要强调一下,一些药店没有处方也能买到5mg的叶酸,一定要小心。
  二、挑选放心药
  叶酸如此重要,当然会有各种各样的品牌,但是从大体上分为两类,一种是药字号,一种是健字号,这两种产品在包装上有着明显的标注,所以在买的时候要先看看。在这里,华悦母婴建议的是买药字号的产品,因为他们都是经过严格的药品审批程序的,同时临床试验也是达标的,生产过程中有非常严格的操作规程和规范,受国家药品监督管理局严格监督,相比较健字号的产品更加严格和可靠。
  如果您已经买了健字号的怎么办?当然也可以继续吃,只是吃完这部分后,下次再买的时候记得买药字号就行,如果您一下子囤了很多的话,就建议您留着以后再吃。
  叶酸的副作用?
  看到副作用三个字相比很多妈妈都心头一紧,毕竟是关系到宝宝和妈妈的健康问题,叶酸会有什么副作用呢?实际上不管是什么东西,只要吃太多了搁谁都会有影响的,所以还是一个剂量的问题。下面华悦母婴服务中心讲的叶酸副作用都是过量服用的前提下产生的,所以妈妈们只要按照正常的剂量服用就不必太过担心啦。
  1、吸收:长期过量使用叶酸,影响母体吸收锌元素,影响胎儿智力发育。
  2、掩盖:有时体内维生素B12缺乏时会因为叶酸过量而无法及时发现,影响胎儿发育。
  3、呕吐:过量服用会使孕妇食欲下降,腹痛腹胀,孕早期会加重恶心呕吐的现象。
  4、诱发惊厥发作:过量的叶酸会拮抗抗惊厥药物,使之失效,导致惊厥发作。
  广州月嫂培训班提醒:其实准妈妈们不用太多担心叶酸的副作用了,只要掌握好服用的剂量就可以。