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孕晚期手指关节疼痛是什么原因?

来源:广州华悦母婴月嫂公司 作者:广州月嫂 阅读:次 发布时间:2018-08-29

  最近广州华悦月嫂培训公司月嫂讲师经常接到孕妈的咨询:“从孕中期开始就一直觉得手指关节,还有手腕关节疼,好像筋扭伤一样,一直都在补钙,也没觉得好转,孕期补钙有没有必要?”,为什么到了孕晚期,自己的手指关节会很痛?那么今天广州华悦月嫂服务公司金牌月嫂就为大家一一解答!
  广州月嫂告诉你手指关节疼痛的根源是什么?
  首先广州华悦月嫂要告诉大家孕妇手指关节痛是孕期腕管综合症的表现。准妈妈容易出现手指关节痛,这是因为体内的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的弹力和力量相比孕前有不同程度的下降;而关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降的现象,从而导致关节松弛,造成关节疼痛。
  然后到了孕晚期手指关节痛的现象更为普遍,因为心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,腕部会积存大量的体液,导致腕管内压力增加;加上要为分娩做准备,内分泌增强,所以会造成关节痛甚至腰部、腿脚,骨盆等都会不舒服。
孕晚期手指关节疼痛是什么原因
  1、常见症状表现为手部麻木,并伴有刺痛感。
  2、有少数孕妇还会感到大拇指、食指、中指、及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。
  3、严重的时候甚至会让手部丧失活动功能,无法做出抓握动作。
  广州月嫂告诉广大孕妇手指关节疼痛应该如何缓解?
  华悦月嫂服务公司温馨提醒:孕期手指关节痛只是暂时的毛病,在宝宝出生不久之后,痛感就会自动消失,如果宝宝出生之后还持续痛,广州月嫂建议看医生。孕期手指关节痛无需特别治疗,但可以通过一下的一些办法来缓解。
  1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。
  2、少摄入一些盐分;喝水时分多次,每次少喝些。
  3、起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。
  广州月嫂告诉你在孕期应该注重预防手指关节疼痛感
  孕妇手指关节痛,广州月嫂培训班建议可以通过做一些简单的弯曲和强化手指的小运动来预防。
  1.手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
  2.手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。
  3.要注意关节保暖,寒冷季节,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。
  4.热水泡脚:晚间用温热水泡泡手,然后给每个手指都轻轻地做按摩,注意力度不要太大。
  广州华悦月嫂服务公司告诉广大准妈咪:孕晚期腰部、腿脚,骨盆都会陆续地不舒服,生产过后疼痛就会消除。如果出现特殊情况,或者长期没有缓解,广州月嫂建议应该及时就医。孕期手指关节疼痛有时候有很多原因引起的,有可能是内分泌在捣乱,也有可能是水肿的原因。对于不同的原因,有不同的应对方法。以上就是今天华悦月嫂总结的全部内容,希望对大家有所帮助,同事广州华悦母婴家政公司祝愿全天下妈咪宝贝生活幸福,天天开心?