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哪些营养素能够让宝宝健康成长?

来源:广州华悦母婴月嫂公司 作者:广州月嫂 阅读:次 发布时间:2018-08-29

        据广州月嫂了解,在我国每天都有智力发展缓慢的婴儿出生。其中虽然有大部分的宝宝智商是正常的,但是却无法能够达到他们应有的智力,并且有出现语言发展较慢、注意力不集中等各种与大脑发育不良有关的问题。广州月嫂服务中心反问这些你们都知道吗?
  广州月嫂服务中心提醒:宝宝的身体发育第一步就是大脑发育,据营养学专家研究结果表明,尽管孩子的智力发育与环境和遗传及智力训练等条件有关,但有百分之八十还是与营养是否丰富多样有关。
广州月嫂:如果宝宝缺失这些营养,怎么能够谈健康成长呢?
        在这里就由优秀的广州月嫂给大家介绍一下,应该满足宝宝身体的那些营养?那么如果想要宝宝健康的成长,应该给宝宝补充些什么营养呢?
  1、首先要满足宝宝的热能及蛋白质的需要。蛋白质是组成大脑细胞不可缺少的一种营养,其中的优质蛋白质要占二分之一到三分之二,因此平时也要注意给小儿补充足够的含蛋白质和卵磷脂的食物,广州月嫂建议多补充一些鱼、肉、虾、肝、蛋、奶等。
  2、广州月嫂提醒,微量元素在小儿发育中也起到重要的作用,如宝宝若是缺少锌、铁等,那便会出现疲劳、烦躁不安、睡眠不好等现象,严重时是会影响宝宝的智力发育的。
  另外,宝宝缺铁会引起贫血,可引起记忆力减退、注意力不集中等症状。但是在补充足量的铁元素后,这类症状就会消失了,因此广州华悦月嫂服务公司建议可以给宝宝补充这些铁,含铁丰富的食物主要有肝和绿叶菜等。
  3、宝宝缺碘会影响甲状腺素的合成,甲状腺素是促进脑发育的重要因素。缺乏维生素B1、B6会引起抽搐,这会对孩子的智力是有一定影响的。
  4、人的大脑所含维生素族极为丰富,维生素同样会影响到儿童的智力。很多家长会注重蛋白质、糖类和脂肪等营养补充,可大多会忽略了孩子对维生素的需求。
  在新鲜蔬菜中,存在着宝宝大脑正常发育所需要的大量维生素族,这些食物不仅质量高,而且容易被宝宝的身体所吸收利用,因此,广州月嫂服务中心建议宝爸宝妈及家长们应当让孩子多吃一些新鲜蔬菜和水果,这对宝宝的发育是很有帮助的哦!
  除了给宝宝安排营养丰富的膳食外,广州月嫂服务建议家长们还应该要特别重视儿童的食欲。要知道食欲对消化腺有强烈的刺激,只有在宝宝有了食欲的情况下,才能保证正常的消化和吸收,忽略了食欲,虽然孩子吃的食物较多,但效果也不佳。
  再次,广州月嫂服务公司提醒,若是家长们能够保证小孩每日有一个合理均衡的饮食,就能使得他们有充沛的精力,强壮的体格,很好地完成学习与锻炼的任务。当然,这些食物也要根据宝宝的口味来筛选,比如注意宝宝有没有什么过敏的食物等等。