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产后新妈妈们如何护理自己的眼睛?

来源:广州华悦母婴月嫂公司 作者:广州月嫂 阅读:次 发布时间:2018-08-28

  广大新妈咪们,产妇在生产后,身体各项机能都处于完全恢复状态。很多新妈妈应该会发现,自己在怀孕6个月的时候,会发现自己的视野会变小,视野的感觉依稀的症状。
产后新妈妈们如何护理自己的眼睛
  孕晚期,眼睛会时常感觉到眼球干涩,泪液腺分泌不足,更甚时候会出现头晕、目眩等症状。很多孕妈咪在分娩后,由于身体的力量和精神力消耗到,气贫血虚。所以广州月嫂服务公司告诫新妈咪们在生产后一定要保护好自己的眼睛。
产后新妈妈们如何护理自己的眼睛
  所以,新妈咪在分娩后一定要注意眼部的护理和恢复,照看孩子之余最好就是“闭目养神”。尽量不要急着使用眼睛,一周后可以多看看远方或者多看看绿色事物片刻。广州华悦月嫂服务公司专职月嫂建议注意保持看电视的时间和距离。并且要时常的多闭目休息一下,以避免长时间将眼睛裸露在外面。不要在光线不足和阴暗的地方直接看书、写字。另外多吃些富含维他命A的食物,例如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,尽量少吃对眼睛不好的食物:葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等刺激性食物。