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日常常见的催乳的方法有哪些

来源:广州华悦母婴月嫂公司 作者:广州月嫂 阅读:次 发布时间:2018-08-28

        中医通乳原则是理气活血,舒筋通络,多采用点、按、揉、拿等基本手法,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。
         那么,妈妈在产后又有哪些我们日常生活中催乳的方法呢?下面广州月嫂就给大家讲讲我们日常生活中常见的几种催乳的方法:
日常常见的催乳的方法有哪些
         1、两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。
         2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得越多。
         3、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。
         4、保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切,所以保持平和、愉快。
         5、补充水分。在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。
         6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少,大家要注意休息,学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。
         7、按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷15分钟。
         8、避免乳头受伤。乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,会影响乳汁分泌,所以,你懂的。
         9、原味蔬菜汤。根茎花果不加任何调料煮汤,可当茶喝,在产后当天即喝有极佳发奶作用。
         以上就是今天广州华悦母婴家政月嫂服务公司金牌月嫂分享给妈妈们日常生活中常见的催乳的方法,希望可以帮到大家。