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导致母乳不足的原因有哪些?

来源:广州华悦母婴月嫂公司 作者:广州月嫂 阅读:次 发布时间:2018-08-29

  对于母乳喂养,相信很多妈咪会遇到母乳产量不足的情况。那么这究竟是什么原因呢?广州华悦月嫂服务公司想告诉大家母乳产量不足,有些时候除了医疗原因会影响母乳的产量降低,更多时候都是跟妈妈哺乳的习惯有着莫大的关系,但是只有怀的哺乳习惯才会导致母乳分泌减少。比如是按照时间喂养、使用奶嘴、喂养时间太短、哺乳姿势不佳等,都可能会导致宝宝吸吮乳房变少,因而影响产量。那么导致母乳产量减少的怀习惯都有哪些呢?
广州月嫂提醒母乳产量不足有可能是妈妈造成的哦
  妈妈导致母乳产量不足的原因有哪些?
  1、按照时间喂养
  如果你按照自己的时间表来喂养,有可能无法让宝宝饱足。婴儿吃的最好的时候就是饥饿的时候。如果宝宝不饿,他就会吸取很少的母乳。吸吮变少,母乳产量就会减少。
  2、因为睡眠训练
  当你在宝宝过早的就进行睡眠训练,这会让他睡得比较长久,但相同的,你也会减少喂养,这会导致母乳产量减少。
  3、因为使用奶嘴
  如果宝宝使用奶嘴,可能会导致乳头混淆。当他吸吮你的乳房时,因为和奶嘴不同,所以会导致宝宝吸吮乳房的效率变低,导致奶量降低。
  4、因为延迟喂养
  当你忙碌的时候可能会提供宝宝安抚奶嘴,用来帮助他平静,但是这样会导致喂养延迟。这也表示他会无法吸吮的很好,最终导致奶量变少。
  5、哺乳时间太短
  如果宝宝想要补乳的时候,你无法让他有足够的吸吮,他将无法获得所需要的奶量。哺乳时间太短可能会对你的母乳供应产生负面的影响。至少允许宝宝吸吮 45 分钟。
  6、错误姿势吸吮
  如果宝宝没有处于舒适的位置,他的吸吮也会无法正确。随著不良的位置和吸吮,宝宝就会无法获得他所需要的奶量,最终导致母乳产量减少。
  7、因为舌头太短
  这是一种罕见的情况,宝宝的舌头太短,使他很难从你的乳房吸吮乳汁出来。如果宝宝无法哺乳,就会导致母乳产量降低。
  针对上面的原因妈咪们应该如何提高母乳产量?
  1、增加哺乳次数
  只有透过不断的吸吮,才能刺激乳房分泌乳汁。因此,你应该要增加哺乳的次数,只要宝宝想要就让他吸吮乳房,这样有助于提高奶量。
  2、食用健康食物
  有些食物可以帮助增加母乳的分泌,像是蔬菜、生姜、大蒜、坚果、鲑鱼等。你可以在日常饮食中多食用这类食物,帮助提高母乳产量。
  3、补充大量液体
  由于母乳主要的成分都是水,所以补充液体可以帮助增加母乳产量。你可以多喝水、果汁、鸡汤、鱼汤等液体,
  4、获得充足休息
  睡眠不足可能会影响你的母乳分泌量。虽然照顾婴儿可能让你无法有足够的睡眠,但是尽量抓紧时间休息,以帮助母乳的生产。